NOTAS MÉDICAS
INFORMACIÓN DE CALIDAD Y ACTUALIDAD
PENSANDO EN DEJAR EL CIGARRILLO ¿PODEMOS HACER ALGO?
No hace falta aclarar el impacto del tabaco en la salud, pero como repaso y para asociarle algu-nos números, podríamos apelar a información que emerge del INH (Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos de Norteamérica).El cigarrillo produce...
TABAQUISMO, ¿HACEMOS ALGO?
El tabaquismo es una de las adicciones que ocasiona mayor daño a nuestra salud. Con reconocido impacto dañino no sólo a nivel cardiovascular, sino, además, enfermedades respiratorias como la enfermedad bronco pulmonar obstructiva crónica (EBOC o...
DEJAR DE FUMAR
¿Cómo puedo dejar el cigarrillo?No existe una única manera que sirva para todo el mundo. Elaborar un plan, puede ayudar.· Elija un día para dejar de fumar y prepárese para ese momento.· Registre cuándo y...
EL 60% DE LOS INTENTOS DE ABANDONO DEL HáBITO TABáQUICO SE PRODUCEN EN LOS PRIMEROS MESES DEL AñO, COINCIDIENDO CON LA éPOCA DE LOS "BUENOS PROPóSITOS".
Uno de cada tres fumadores se planteará dejar de fumar. Entre los que lo intentan, un 25% no alcanza las 24 horas sin volver a probar un cigarrillo, el 40% entre dos y siete días y sólo un 12% supera los tres meses sin hacerlo.Es importante que la...
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