Hay que preocuparse por los ronquidos?

Los ronquidos son el sonido que se produce cuando el aire pasa por los tejidos relajados de la garganta y hace que éstos vibren mientras el individuo respira. Casi todas las personas roncan de vez en cuando, pero para algunas personas esto puede ser un problema.

Síntomas:

A veces, roncar se asocia a un trastorno del sueño llamado apnea del sueño. Si el ronquido está acompañado de algunos de los siguientes síntomas, puede ser una indicación de que es preciso consultar con un médico.

• Pausas de respiración durante el sueño
• Sueño excesivo durante el día
  
• Dificultad para concentrarse
  
• Dolores de cabeza por la mañana
  
• Dolor de garganta al despertar
  
• Sueño intranquilo
  
• Ahogo por la noche
  
• Presión arterial alta
  
• Dolor en el pecho por la noche
  
• Ronquido fuerte que interrumpe el sueño de tu pareja

La apnea del sueño se caracteriza por un ronquido fuerte seguido de períodos de silencio cuando la respiración se detiene o casi se detiene y este patrón de pausas de la respiración puede repetirse muchas veces durante la noche.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo que pueden contribuir a los ronquidos incluyen los siguientes:

• Ser hombre. Los hombres tienen más probabilidades de roncar o tener apnea del sueño que las mujeres.
• Tener sobrepeso. Las personas con sobrepeso u obesas tienen más probabilidades de roncar o tener apnea obstructiva del sueño.
• Tener una vía aérea estrecha. Algunas personas pueden tener un paladar largo y suave, o amígdalas o adenoides grandes o, que pueden estrechar la vía aérea y causar ronquidos.
• Alcohol. El alcohol relaja los músculos de la garganta y aumenta el riesgo de roncar.
• Tener problemas nasales. Si tiene un tabique desviado, o congestión crónica de la nariz, el riesgo de roncar es mayor.
• Tener antecedentes familiares de ronquidos o apnea obstructiva del sueño.
  
  Complicaciones
  
  
• Si los ronquidos están asociados con la apnea obstructiva del sueño, la persona puede correr el riesgo de sufrir otras complicaciones, que incluyen:
• Mayor riesgo de tener presión arterial alta, afecciones cardíacas y accidente cerebrovascular
• Mayor riesgo de tener problemas de conducta, como agresión o problemas de aprendizaje, en niños con apnea obstructiva del sueño
• Mayor riesgo de sufrir accidentes automovilísticos debido al sueño.
  
  Estudio del sueño
  
  Según la gravedad de los ronquidos y otros síntomas, el médico puede querer realizar un estudio del sueño llamado poligrafía y que se puede realizar en su casa.
  
  Importante: Los cambios en el estilo de vida, como bajar de peso, evitar el consumo de alcohol antes de acostarse o dormir de costado, pueden ayudar a dejar de roncar.
  
  Contamos con especialistas en este tema y con polígrafos diseñados para realizar estudios de calidad, en la casa del paciente e identificar apnea e hipopnea del sueño. El diagnóstico nos permite iniciar acciones que reducen el riesgo vascular y mejoran los síntomas asociados a estos cuadros.