Hace unos meses nomás pasó el mundial de fútbol con sus definiciones para el infarto y escribimos una nota al respecto. Boca y River clasificando para su primer final de la Copa Libertadores nos obligan a volver a hacerlo!
La pasión con la que miramos un partido de fútbol puede facilitar que las personas con antecedentes de enfermedad cardíaca desarrollen arritmias o hasta un infarto o muerte súbita. El estrés emocional que genera una definición por penales o el gol que significa ser campeones o derrotados y que al otro día surjan bromas molestas por parte de nuestros compañeros de trabajo o amigos, son potencialmente gatillos capaces de aumentar el riesgo de sufrir una descompensación cardiovascular, tal como lo demuestran algunos estudios publicados.
Recientemente tuvimos otra triste noticia de un deportista que falleció mientras practicaba crossfit en un gimnasio de zona norte. La autopsia reveló que la causa de la muerte fue un infarto agudo de miocardio.
No sólo los que practican deportes sino también los espectadores apasionados pueden sufrir eventos cardiovasculares, especialmente si cuentan con factores de riesgo preexistentes y no controlados. En campeonatos mundiales de fútbol previos se ha detectado un aumento de la incidencia de ataques cardíacos, sobre todo en partidos definitorios y con mucha tensión emocional. Es por eso que el Ministerio de Salud de la Nación llegó a brindar para el mundial de fútbol de 2014 recomendaciones a tener en cuenta para evitar problemas durante o luego de haber visto los partidos, especialmente si se los miraba por televisión.
Esta pasión por el fútbol, característica distintiva de los argentinos, y la tradicional rivalidad entre Boca y River, llegaron a su máxima expresión en este próximo enfrentamiento en una final de Copa Libertadores.
Hemos visto en el pasado hechos de violencia relacionados con el fanatismo que rodea a dichos enfrentamientos, una expresión lamentable de violencia llevada al extremo. Pero la tensión de alguna manera se transmite también a variables fisiológicas como la presión arterial, frecuencia cardíaca y liberación de adrenalina en la sangre, que pueden facilitar desenlaces fatales en los pacientes que tienen enfermedad coronaria subyacente, patologías pro arrítmicas o factores de riesgo tales como hipertensión arterial.
Siempre se recomienda a aquellas personas que padezcan de problemas cardíacos y sigan de forma intensa a su equipo del corazón, que tengan controladas su presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol.
Es beneficioso para la salud, evitar el consumo de bebidas azucaradas o alcohólicas y las picadas altas en grasas durante los partidos. Se pueden elegir opciones más saludables a los alimentos típicos y también incluir variedad de frutas frescas y frutos secos.
Comer mientras miramos la televisión, y especialmente durante partidos de fútbol como esta final, no es una actitud recomendada, ya que cuando prestamos atención a la pantalla perdemos noción de la cantidad de alimentos o bebida que ingerimos, pudiendo comer y beber de más.
Por otra parte, la costumbre de ver el partido compartiendo una picada nos lleva a ingerir una gran cantidad de comidas altas en grasas saturadas y sodio, como snacks y fiambres.
Una opción para disminuir el estrés es recurrir a pausas activas como levantarse o hacer actividad física tanto en distintos momentos del partido como en el entretiempo.
El tabaco, el alcohol, las bebidas energizantes y los alimentos salados, elevan la presión arterial; esto, sumado al estrés emocional durante los partidos, agrava el riesgo de padecer infartos y accidentes cerebrovasculares.
La relación entre el estrés que desata la pasión por un equipo y las afecciones cardíacas tiene tal relevancia que llevó a que la Federación Internacional de Asociaciones de Fútbol (FIFA) dispusiera una serie de medidas de prevención: para la Eurocopa 2004 dispuso que hubiera equipos sanitarios especiales para atender emergencias cardíacas en los estadios, mientras que para el Mundial de 2006 disputado en Alemania se llevaron a cabo estudios al respecto.
Una investigación publicada en la revista médica de Estados Unidos The New England Journal of Medicine demostró que en Alemania 2006 cada vez que jugaba el equipo local se triplicaban las consultas de los hombres y se duplicaban las de las mujeres, por síntomas relacionados con el aparato cardiovascular. El día con mayor cantidad de visitas a hospitales coincidió con la fecha en que Alemania eliminó a Argentina por penales.
Además, estudios científicos realizados durante el Mundial de Francia de 1998 demostraron que las internaciones por motivos cardíacos aumentaron un 25 por ciento en Inglaterra luego de que Argentina derrotara a ese país por penales.
La relación entre el estrés emocional y los factores de riesgo cardiovascular con la presentación de eventos cardiovasculares, es clara. Tengámoslo en cuenta de modo de controlar los factores que nos exponen y poder disfrutar con nuestras familias y amigos, de esta hermosa pasión que es el fútbol, con buena salud y sin sorpresas!
