Es una condición por la cual el corazón, que es un músculo, no trabaja tan eficientemente como debería por lo que pueden aparecer síntomas que dificultan o alteran la vida cotidiana.

¿Cuáles son los síntomas?

­­­­­­­­­· Falta de aire cuando realiza esfuerzos o al estar acostado

­­­­­­­­­· Fatigabilidad o cansancio extremos

­­­­­­­­­· Edemas o hinchazón en pies o tobillos

¿Por qué se produce la Insuficiencia Cardíaca?

Se produce por distintas condiciones, capaces de debilitar al músculo cardíaco:

­­­­­­­­­· Enfermedad de las arterias coronarias

­­­­­­­­­· Hipertensión arterial

­­­­­­­­­· Enfermedades propias del músculo cardíaco (miocardiopatías)

­­­­­­­­­· Enfermedades de las válvulas cardíacas

¿Qué podemos hacer?

Los pilares fundamentales del para un tratamiento adecuado son:

­­­­­­­­­· Tomar correctamente toda la medicación indicada

­­­­­­­­­· Cumplir, lo mejor posible, con una dieta baja en sodio (evitar sal y cosas saladas)

­­­­­­­­­· Aprender a reconocer los síntomas (falta de aire, fatiga) y signos de importancia (edemas en tobillos, aumento de peso)

¿Cuál es el plan de tratamiento?

­­­­­­­­­· Anotar, en un esquema, los horarios de las medicaciones a fin de evitar olvidos.

­­­­­­­­­· No saltear medicaciones

­­­­­­­­­· Eliminar sal y cosas saladas

­­­­­­­­­· No utilizar sal común.

­­­­­­­­­· Evitar el consumo de sustitutos de la sal (ricos en potasio) sin previa consulta a su médico. 

­­­­­­­­­· Utilizar hierbas y especias, limón, vinagre, ajo, pimienta.

­­­­­­­­­· Ampliar el recetario de ideas y recetas "sin sal".

­­­­­­­­­· Chequear el contenido de sodio de los alimentos envasados. Generalmente, la cantidad de sodio de la dieta NO DEBE SUPERAR los 2 gramos por día

­­­­­­­­­· En caso de utilizar productos enlatados colocarlos en un colador y lavarlos antes de consumirlos.

NO CONSUMA:

Facturas, mayonesa, salsa Golf, mostaza, Ketchup, ingredientes de copetín, alimentos envasados, enlatados o congelados.

ELIJA CONSUMIR:

Cereales, fideos, arroz, galletas sin sal, mermeladas o miel, queso blanco sin sal, especias y condimentos, limón, vinagre, ajo.

Es importante:

­­­­­­­­­· Abandonar el tabaco (si usted fuma)

­­­­­­­­­· Planificar pequeños ratos durante el día para descansar

­­­­­­­­­· Intentar mantener un peso adecuado. Estar atento a incrementos bruscos en su peso habitual (si sube 2 Kg. o más en una semana, consulte a su médico). De ser posible, pésese 2 o 3 veces por semana, a la misma hora y en la misma balanza

­­­­­­­­­· Visitar al médico regularmente.

Es importante que él pueda controlarlo y hacer los ajustes que fueren necesarios en su

medicación, para reducir los síntomas. Consúltelo especialmente si:

Respira con mayor dificultad

Se cansa con más rapidez

Comenzó con tos durante la noche

Aumentó 2 kg. o más en una semana

Orina menos frecuentemente

Siente opresión en el pecho

Percibe algún posible efecto adverso de la medicación

Tiene edemas en tobillos o pies

Con el correcto cuidado de su corazón, usted podrá sentirse mejor y hacer las cosas que necesita y que lo hacen sentir bien.