Triglicéridos

Recomendaciones para personas con triglicéridos elevados

El valor de los triglicéridos debe ser menor a 150mg/dl.

Generalmente la presencia de triglicéridos elevados se asocia a sobrepeso, a diabetes y a Síndrome Metabólico (estado asociado a frecuente aparición de diabetes), cuadros clínicos que incrementan el riesgo cardiovascular.

Las estrategias que colaboran en optimizar este valor son:

• Reducir de peso (si corresponde)


• Disminuir el consumo de alcohol y de hidratos de carbono


• Consumir alimentos con alto contenido de Omega 3: pescados de mar, aceite de oliva


• Si sus triglicéridos son mayores de 400 mg/dl, probablemente se requiera un fármaco para su control.

Valores de Triglicéridos superiores a 1000 mg/dl se asocian a mayor riesgo de pancreatitis aguda, cuadro de importante gravedad.